Sadar ga sih, akhir-akhir ini cuaca makin ga menentu. Siangnya panas pwoll, sore sampe malemnya kadang turun hujan yang ga kulonuwon dulu, tetiba brass aja tumpah ruah. Cuaca ekstrem ini emang lagi getol-getolnya menyambangi beberapa daerah di Asia, ga terkecuali Indonesia. Cukup mengganggu ya buat kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan, selain mengganggu kesehatan juga kerap bikin ga nyaman.
Asupan cairan, makanan sehat dan vitamin adalah beberapa hal yang kudu banget diperhatiin, selain itu perlu juga mempersiapkan beberapa amunisi buat kamu yang berencana bepergian dan sering beraktivitas di luar ruangan. Ini nih, beberapa rekomendasi barang yang diperlukan buat menghadapi cuaca panas.
Menghindari paparan sinar matahari secara langsung sangat membantu untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil di cuaca ektrem. Buat kamu yang berencana hangout di luar ruangan, atau yang terbiasa bepergian dengan kendaraan umum atau kendaraan roda dua, topi adalah barang wajib yang kudu kamu pakai.
2. SUNSCREEN
Ini wajib banget nget nget. Bepergian tanpa reapply sunscreen jangan coba-coba deh. Idealnya reapply sunscreen 2-4 jam sekali, gunakan sunscreen denga SPF 50++ dan sesuai dengan jenis kulit.
3. KACA MATA HITAM
Selain menjaga mata tetap nyaman saat menerjang hari panas, memakai kaca mata hitam juga membantu menjaga kulit area mata agar tidak terpapar sinar matahari langsung. Jangan bepergian tanpa pakai kaca mata ya, gengs.
4. TUMBLER AIR MINUM
Menjaga cairan tubuh tercukupi penting banget agar tubuh engga dehidrasi di cuaca panas. Idelanya, 8 gelas air putih kudu masuk ke dalam tubuh mu selama sehari. Usahakan jangan teralalu sering mengkonsumsi minuman berasa dan bersoda. Untuk mempermudah dan engga terllau banyak menyumbang sampah, kamu bisa sedia tumbler yang tahan dingin biar lebih mudah isi ulang dan suhu air terjaga.
5. KIPAS PORTABLE
Seolah engga penting tapi penting, kipas portable berguna banget buat menjaga tubuh tetap sejuk ditengah cuaca panas yang bikin gerah, apalagi buat kamu yang kerjanya bukan di ruang ber-ac.
Nah, itu dia beberapa barang yang wajib kamu bawa saat bepergian di musim panas. Kalau barang-barang ditas belum tersedia atau mau stok persedian, bisa di cek juga rekomendasi barang di bawah ini.
Rekomendasi barang lain, bisa di klik link di bawah yaaa.
