Halooo semuanya… Kemaren sudah membahas pengertian dan manfaat dari journaling, sekarang aku akan membahas tentang jenis-jenis journal yang wajib dicoba generasi millenial, nih. Saat ini generasi millenial pasti bingung dengan tujuan, pekerjaan, jodoh, cita-cita, keuangan dan masih banyak hal lainnya. Daripada bingung, yuk mulai journaling. Ini 7 jenis journal yang wajib dicoba generasi Millenial.
Morning journal merupakan journal yang berisi tentang ide atau pikiran di pagi hari setelah kamu terbangun. Kamu dapat menulis segala hal yang kamu ingin tulis tanpa perlu memikirkan panjang atau pendek dan bermanfaat atau tidak. Hal yang biasanya ditulis adalah hal-hal yang akan kamu lakukan, mimpi, dan lain sebagainya.
Journal jenis ini digunakan untuk mencatat ayat-ayat Al-Quran/kitab lainnya beserta artinya atau kutipan penting dari pemuka agama. Journal ini menurutku sangat bermanfaat karena kamu bisa belajar banyak mengenai kehidupan hingga mencari solusi atas permasalahan yang terjadi. Selain itu, kamu juga menambahi dengan keinginan yang kamu harapkan akan terkabul. Hal ini berfungsi untuk mengingatkanmu pada segala keinginanmu selalu berhubungan dengan tuhan, lho.
Gratitude Journal merupakan journal yang berisi tentang segala hal yang kamu syukuri seperti, masih bisa bernapas, mencapai tujuan, dapat hadiah dan lain sebagainya. Journal ini akan membantu kamu untuk selalu bersyukur atas apa yang kamu dapat selama hidup dan lalui. Selain itu, dengan gratitude journal ini bisa membawamu ke hal-hal positif hingga melewati masalah berat lainnya.
Journal jenis ini akan membantu kamu untuk fokus pada goal yang ingin kamu capai. Journal ini berisi tentang goal, tenggang waktu, hingga track yang kamu tempuh untuk mencapai tujuanmu. Goal journal ini bisa kamu sesuaikan dengan goal-mu. Seperti kamu ingin menurunkan berat badan maka, kamu akan membuat Weight loss goal journal yang berisi berapa berat badan yang kamu inginkan, berapa bulan, dan cara yang kamu pilih. Nah, cara yang kamu pilih bisa lewat merubah pola makan hidup sehat dan berolahraga setiap hari.
Self Reflective Journal merupakan jurnal harian yang berisi tentang semua yang sudah kamu lakukan seharian. Kamu bisa menulis kegiatan dan perasaanmu mulai dari pagi hingga malam hari. Ini akan membantu kamu untuk mengingat semua yang sudah kamu lakukan.
Bullet Journal adalah journal yang selama ini aku pake. Journal isi biasanya berisi tabel dan berwarna-warni. Kamu bisa mengisi journal ini dengan goal, track habit, calender, to do list, expenses hingga plan untuk sebulan, minggu ataupun per hari. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan gratitude log, self reflective dan lainnya.
Menurutku Bullet Journal ini paket lengkap. Dengan membuat journal ini kamu bisa memantau apa yang kamu inginkan, sudah kamu lakukan dan bisa meningkatkan kreatifitas, lho.
Nah, itulah 7 jenis journal yang wajib dicoba semua generasi salah satunya generasi millenial yang sekarang lagi bingung tujuan hidupnya kemana. Semoga tulisan ini bermanfaat untuk kamu semua. Kalau kamu suka dengan tulisan ini, tolong share ke semua temen kamu yaa.
