Susu sangatlah baik untuk kesehatan. Tentu yang tidak mengalami pengolahan terlebih dahulu.
Sehatnya tubuh kita bermula dari “living food” atau makanan alami, tinggi kandungan gizi, tumbuh di tanah bermineral tinggi, mendapat suplai matahari, tidak banyak mengalami pengolahan dan tidak menggunakan bahan sintetis.
Jika susu telah mengalami pengolahan, tentu akan berdampak bagi pencernaan kita. Jika pencernaan bermasalah, maka akan menjadi rumah penyakit.
Sebenarnya semua susu itu baik untuk dikonsumsi asalkan sesuai dengan manfaat bagi tubuh kita. Jika kita alergi terhadap susu sapi maka sebaiknya mengkonsumsi susu kambing. Jika laktosa dalam tubuh terlalu tinggi, maka susu nabati adalah pilihan terbaik.
