Pusing dan bingung sering kali muncul akibat kepenatan pada aktivitas yang terus dilakukan dengan berulang. Seperti bekerja, sekolah maupun aktivitas lain yang setiap hari dilakukan pun juga akan memunculkan perasaan bosan yang amat sangat. Maka dari itu kita terkadang ingin melakukan kegiatan yang setidaknya bisa menghilangkan penat yang bersarang.
Kebetulan saya sedang penat dalam menjalani hidup, bimbang antara mau resign kerja atau bertahan. Belum lagi, saya stres dengan angan-angan menjadi freelance tapi nggak tau harus memulai bagaimana. Alhasil semua pikiran nggak baik bersarang di kepala, ujung-ujungnya pusing sendiri, bingung dan juga bosan menjadi satu hingga memunculkan kadar stres yang meningkat.
Dan mungkin teman-teman juga sedang dalam fase penat dengan kegiatan masing-masing dalam menjalani aktivitas yang terus dilakukan berulang. Maka dari itu berikut ini adalah kegiatan refreshing yang bisa kalian lakukan, cukup simpel namun efektif untuk mengurangi beban di kepala. Dan juga dapat merileksasikan tubuh serta pikiran agar lebih santai menjalani kehidupan yang memang berjalan seperti ini.
