Buah dan sayur, dua hal yang bisa dibilang tidak disukai anak-anak kalau tidak dari kecil diperkenalkan kepada mereka karena siapa yang lebih memilih sayur atau buah kalau ada es krim atau jajanan manis yang menggoda?. Anak cenderung memilih makanan yang comfort di mulut mereka, maka tidak heran bila anak-anak lebih suka makan makanan kemasan karena dari segi tampilan dan rasa lebih menark dan enak dibanding bila harus makan buah atau sayur.
Pengenalan buah dan sayur pertama kali
Oke, kali ini saya ingin menggarisbawahi tentang makan buah seperti judul di atas. Sejak anak saya MPASI, sebagai orang tua saya sudah mengkondisikan sejak dini untuk memberi asupan buah dan sayur, bahkan makanan pertama yang saya beri adalah pure buah, nah kurang niat bagaimana coba ? saat mulai naik tekstur saya memerikan asupan sayur, selalu harus ada sayur dalam makanan nya.
