Bagaimana Cara Mengurangi Distraksi? Ini 8 Tips Tetap Fokus dan Produktif di Saat Banyak Gangguan

13 March, 2025

Istilah distraksi mungkin masih asing bagi sebagian orang. Namun belakangan ini tak sedikit sering diucapkan dan digunakan oleh sejumlah orang.

Bagi yang masih bingung dan bertanya-tanya mengenai penjelasan lengkap dari arti, apa saja faktor penyebabnya, hingga bagaimana mengatasinya, bisa simak selengkapnya sebagai berikut:

Distraksi merupakan hal-hal yang membuat kita mudah teralihkan pada sesuatu karena cenderung lebih menarik maupun lebih mengkhawatirkan biasa dialami oleh banyak orang di berbagai usia.

Lantas bagaimana cara mengatasinya? Sebelum mengetahui tips menghilangkan distraksi, mari ketahui dahulu faktor-faktor yang menyebabkan munculnya distraksi yang ada di bawah ini.

Cara-Cara Mengurangi dan Menghilangkan Distraksi:

 

  1. Buatlah lingkungan sekitar yang kondusif dan mendukung
  2. Atur jadwal dan prioritas
  3. Menerapkan manajemen waktu
  4. Batasi akses penggunaan handphone
  5. Berlatih fokus dengan disiplin
  6. Atur waktu untuk istirahat
  7. Tidur yang cukup

Itu tadi rangkuman pembahasan definisi distraksi yang dilengkapi faktor penyebab hingga cara mengatasinya, semoga setelah membaca ini kita bisa lebih produktif lagi.***

Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ika Laila
Saya seorang penulis yang aktif sejak 2018

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

tagcalendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram