fbpx

Bagaimana @vickylaurentina Mencegah Depresi

November 6, 2020

Depresi tidak selamanya harus diselesaikan dengan obat-obatan. Ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi depresi. Misalnya dengan berolahraga. Atau sekedar menghindari menyendiri, bersenda-gurau dengan teman-teman komunitas (termasuk komunitas Blogger Perempuan tentunya!)

Eh tapi ternyata, depresi bisa dicegah lho dengan pola makan tertentu. Terutama, dengan pola makan yang banyak melibatkan makanan berserat.

Kok bisa ya? Nah, di blogpost berikut, saya akan bicara tentang bagimana makanan berserat tinggi bisa mencegah depresi. Simak yaa..

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Vicky Laurentina
Vicky Laurentina adalah food blogger Surabaya yang sangat suka jalan-jalan dan juga kebetulan seorang dokter. Tulisan Vicky bisa dibaca di https://vickyfahmi.com.
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram