Adakah calon pengantin dan pengantin baru disini? buat kalian yang mau menikah atau sudah menikah dan memiliki harapan untuk segera hamil dan akan melahirkan bayi yang sehat, semua itu dapat dicapai dengan memiliki status gizi yang normal ya.
Status gizi adalah wujud dari gambaran dari keadaan keseimbangan gizi. gambaran tersebut bisa diukur dari berat badan, ukuran lingkar lengan atas, kadar hemoglobin, keadaan fisik. Nah untuk itu mulai pantau dan control berat badan ya, jika berat badan nya tidak ideal maka segeralah berdiet. Yuk simak proses lengkapnya untuk bisa segera memiliki momongan untuk calon pengantin baru;
1.Check Indikator BBI (berat badan ideal) masing-masing ya, baik istri atau suami. Check BBI dan Status Gizi Kalian dari tabel Indikator kemenkes ya.
2.Check Indikator Lingkar Lengan Atas (LILA) calon pengantin. Lila minimal calon pengantin harus mencapai 23,5 cm, dengan cara pengukuran
* Tetapkan posisi bahu dan siku
* Letakkan pita meter antara bahu dan siku
* Tentukan titik tengah lengan
* Lingkarkan pita meter pada tengah lengan
* Pita tidak ketat juga tidak longgar
3.Indikator Kadar Hemoglobin (Hb) minimal 12 g/DL dan pemeriksaan kadar Hb dilakukan paling lambat 3 bulan menjelang hari pernikahan. Jika calon pengantin memiliki kadar Hb rendah, maka masih ada Waktu untuk memperbaikinya
4.Indikator keadaan fisik
* Mencakup tekanan darah (+-) 120/80 mmHg
* Denyut nadi 70-79 kali per menit
* Frekuensi Pernafasan : 16-20 kali permenit
* Memiliki perasaan sehat dan produktif
Saat semua Indikator dapat dicapai oleh calon pengantin, maka proses selanjutnya adalah akan tampil fresh dan memukau saat menikah. Sehingga kapanpun terjadi pembuahan. hasilnya akan maksimal.
