Puasa selama bulan Ramadan bukan halangan untuk tetap berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh. Kalau badanmu sehat dan bugar, tentu aja puasamu akan lancar. Setidaknya kamu bisa tetap olahraga seminggu tiga kali. Beberapa ahli menyarankan kalau olahraga bisa dilakukan 10 hingga 15 menit setelah subuh atau 30 menit menjelang buka puasa. Intip yuk, aplikasi apa aja […]

Seperti dilansir muslim.or.id, waktu dan makan sahur memiliki banyak keberkahan bagi kita. Namun bukan berarti kita harus ‘heboh’ dalam hal hidangan sahur. Seberapa kuat pun keinginan kita (setiap Ramadan) untuk menyajikan menu istimewa di kala sahur agar kita bersama seluruh anggota keluarga lebih semangat dalam beribadah puasa, nyatanya pada akhirnya kita hanya akan menginginkan menu […]

Allo sahabat study and travel. Perhatian nggak, sih, ada jajanan-jajanan yang munculnya seistimewa bulan Ramadan? Iya, ia Cuma kelihatan pas bulan puasa doang. Di Aceh, ada banyak yang jajanan yang muncul Cuma selama bulan Ramadan, tapi saya sangat terkesan dengan kehadiran si hitam bernama cincau ini. Selain sudah menyukainya sejak kecil, cincau ini juga kaya […]

Siapa nih yang parents, yang sedang mengajarkan si kecil berpuasa di bulan Ramadhan? Mengajarkan anak untuk berpuasa di bulan Ramadhan sejak dini memang sangat baik untuk membentuk pengetahuan, pengalaman dan kebiasaan baik pada anak. Bagi anak-anak yang baru belajar puasa, menahan lapar dan haus adalah tantangan yang berat. Karena proses ini merupakan tantangan yang baru […]

Tips Agar Anak Semangat Puasa Selamat datang bulan ramadan, bulan istimewa bagi seluruh umat Islam  telah tiba. Biasa juga disebut bulan puasa, karena setiap muslim diwajibkan berpuasa di bulan tersebut. Puasa bagi orang dewasa atau orang tua  tidak berat  dilakukan karena rutin tiap tahun dijalankan, dan pastinya sudah terbiasa.  Menahan diri dari makan dan minum […]

Padatnya aktivitas karena kerja, pekerjaan rumah yang setiap hari selalu ada, kegiatan di luar yang menguras tenaga bisa membuat diri lelah. Walaupun ada sedikit kelonggaran biasanya dalam menjalani aktivitas kerja tapi tetap saja. Oleh sebab itu saat berbuka dan sahur kita harus memperhatikan makanan kita. Lebih bagus lagi ada suplemen kesehatan yang selalu membersamai untuk […]