30 hari challenge diri sendiri. Berawal dari kegabutan yang akhirnya membuat saya bertekad untuk mengurangi gelembir di bagian tubuh saya seperti paha, lengan, dan tentu saja perut buncit wkwk. Sebenarnya menjalani pola hidup sehat bukan hal yang baru bagi saya, hanya saja saya mengalami kesulitan untuk terus konsisten. Hal inilah yang memunculkan ide saya setelah membaca buku […]