Stretctmark umum dialami oleh setiap wanita. Hanya saja, tingkat keparahan dari strechmark antara satu orang dengan orang lainnya berbeda. Terlebih, jika stretctmark  dibiarkan terlalu lama akan membuat perawatan untuk mengatasi stretctmark menjadi lebih lama dan susah. Dengan menjaga pola hidup sehat, dengan konsumsi makanan bergizi seimbang. Selain itu, menjaga berat badan tetap stabil dengan tidak […]

Di tengah tantangan dan dinamika kehidupan modern, sosok Nabi Muhammad ﷺ tetap menjadi panutan yang sangat relevan bagi umat manusia. Ajaran dan perilaku beliau tidak hanya menginspirasi dalam konteks agama, tetapi juga memberi panduan yang jelas dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ada 25 pola hidup Rasul yang dapat kita coba aplikasi dalam kehidupan sehari-hari.   Tuntunan kesehatan […]

Gempa bumi adalah getaran yang terjadi di permukaan bumi akibat pergerakan lempeng tektonik di bawah kerak bumi. Getaran ini dapat bervariasi dari yang ringan hingga yang sangat kuat, dan dapat menimbulkan kerusakan besar pada struktur bangunan serta mempengaruhi kehidupan manusia.   Penyebab Terjadinya Gempa Bumi Beberapa faktor yang menjadi penyebab terjadinya gempa bumi:   Pergerakan […]

Pada era ketika kita dikelilingi oleh berbagai pilihan makanan dan diet, satu pertanyaan yang sering muncul adalah ‘benarkah tubuh kita membutuhkan makanan tinggi serat?’   Banyak dari kita mungkin pernah mendengar tentang manfaat serat, tetapi seberapa pentingkah serat bagi kesehatan kita? Mari kita telusuri lebih dalam mengapa serat adalah kunci untuk gaya hidup sehat, terutama bagi […]

Saya baru benar-benar tertarik dengan si boterkoek ketika menghadiri majelis ilmu khusus muslimah di rumah seorang tetangga. Saat itu, sang tuan rumah menyuguhkan boterkoek untuk kami. Itulah pertama kalinya saya mencicipi kue bernama boterkoek. Kue ini seperti apa ya menjelaskannya — kering di tekstur, namun terasa lembut-lumer di lidah. Padat, tapi beremah. Beremah, tapi lembut. […]

Di zaman yang serba cepat ini, banyak orang mulai mencarikan cara untuk mencapai kesejahteraan fisik dan mental. Mengembangkan hobi, me time dengan hal menyenangkan termasuk juga self healing sesuai keinginan. Self healing adalah bagian penting dari kehidupan yang kita jalani.   Self healing atau pemulihan diri adalah salah satu konsep yang semakin dikenal. Apa sebenarnya self healing itu? Bagaimana ia dapat berkontribusi […]