fbpx

Bukan Mudah-Mudahan, Tapi Mudah Beneran

26 September, 2020

Mau sehat? Tentu saja wajib bergaya hidup sehat atau menjalani hidup sehat.
Mulai dari konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi, mengurangi atau bahkan menghindari makanan yang kurang sehat, seperti junk food atau makanan yang memicu penyakit-penyakit kritis seperti kanker.

Juga, mengurangi makanan yang manis atau mengandung gula.
Bukan hanya itu, menjalani hidup sehat juga termasuk berolahraga dengan rutin, istirahat yang cukup, membatasi paparan sinar matahari, serta menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok.

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
@reyneraea
Seorang ibu dengan 2 putra yang suka berbagi pengalaman diri lewat tulisan
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram