Mau sehat? Tentu saja wajib bergaya hidup sehat atau menjalani hidup sehat.
Mulai dari konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi, mengurangi atau bahkan menghindari makanan yang kurang sehat, seperti junk food atau makanan yang memicu penyakit-penyakit kritis seperti kanker.
Juga, mengurangi makanan yang manis atau mengandung gula.
Bukan hanya itu, menjalani hidup sehat juga termasuk berolahraga dengan rutin, istirahat yang cukup, membatasi paparan sinar matahari, serta menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok.
