Cara menjaga kesehatan tubuh saat Ramadan, busui wajib tahu adalah cerita yang ingin saya bagikan hari ini. Bagi busui (ibu menyusui) yang ingin tetap berpuasa di bulan Ramadan ini, tentu tidak boleh abai dalam menjaga kesehatan tubuh. Kalau tubuh sehat, tentu akan lebih khusyuk dalam beribadah. Proses menyusui juga tidak akan terganggu.
Menjaga kesehatan tubuh saat Ramadan itu penting. Terlebih lagi untuk ibu menyusui. Bila tubuh sehat, ibu menyusui bisa fokus menjalankan ibadah puasanya. Produksi ASI (Air Susu Ibu) pun tidak terganggu.
Lalu, bagaimana ya cara menjaga kesehatan tubuh saat Ramadan? Apa yang bisa busui lakukan agar tubuhnya selalu sehat dan bugar meski sedang berpuasa Ramadan.
Menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan menjadi kunci penting bagi ibu menyusui untuk tetap memberikan ASI yang berkualitas kepada bayi mereka. Dengan memperhatikan asupan nutrisi, kehidratan tubuh, istirahat yang cukup, dan komunikasi dengan ahli kesehatan, ibu menyusui dapat menjalani Ramadan dengan baik dan tetap sehat serta bugar.
