Hayo, siapa yang suka bangun kesiangan? Ngaku saja, saya juga gitu sebelumnya. Bangun sahur malah malas-malasan, kebanyakan alasan. Yang ngantuj, pusing, lemes, dan lain sebagainya.
Padahal, di bulan puasa kita harus bangun sahur. Karena waktu sahur banyak sekali berkah yang bisa kita dapatkan. Dari makanannya, waktunya, makan bersama keluarga, dan atau waktu menunggu salat subuh. Sungguh indah ya waktu sahur itu.
Untuk itu, kita harus siaga dan bangun sahur. Agar bangun sahur tetap sehat, tidak pusing, perlu dicoba beberapa tips untuk menjaga pola tidur sehat.
Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak di sini. Apalagi yang suka insomnia nih. Wajib banget simak sampai, biar bisa tidur dengan tepat waktu.
