Hai, apakabar di minggu pertama ramadhan? Udah kerasa lemesnya?
Alhamdulillah yaa di awal ramadhan tahun ini bertepatan dengan tanggal merah dan cuti bersama. So sebagian besar para pekerja bisa merasakan puasa pertamanya bersama keluarga dong yaa.. alhamdulillah.. Bagi yang masih di perantauan atau masuk kerja, tetap semangat yaa.. insya allah pahala dan keberkahannya berlipat ganda karna ini adalah bulan special yaitu ramadhan.
Iya loh.. ramdhan adalah bulan special bagi umat muslim sedunia! Karena allah telah menjamin keutamaan bulan ramadhan dalam al-qur’an. Jadi, kebaikan apapun yang kita lakukan di bulan penuh berkah ini insya allah akan berbalas pahala yang berlipat ganda.. aamiin. Nah ngomongin ramadhan sudah pasti puasa yaa teman-teman.. ngomong-ngomong tentang puasa niih, coba kita jabarin dulu apa sih definisi puasa itu?
Yap betul, puasa itu berasal dari bahasa arab yaitu shaum/ shiam yang artinya menahan. Jadi menurut bahasa Puasa adalah menahan diri dari melakukan sesuatu. Pada umumnya ketika berpuasa kita dilarang untuk makan dan minum dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Namun, itu baru definisi puasa secara fisik saja, karena menurut imam Al-Gazali puasa itu terbagi menjadi 3 tingkatan nih teman-teman. Apa saja itu?
1.Puasa orang khusus dari yang khusus (khawwasul khawwas)
Nah kalau ini puasa versi suhu 😛 yaitu puasa yang tidak hanya menahan lapar, haus dan maksiat, tapi juga menjauhkan diri dari semua hal yang tidak berhubungan dengan allah.
2.Puasa orang khusus (khawwash)
Puasa yang tidak hanya untuk menahan haus dan lapar tapi juga menahan diri dari perbuatan maksiat
3.Puasa orang awam
Yaitu puasanya orang-orang pada umumnya yang hanya menahan haus dan lapar pada siang hari.
Temen-temen disini gamau dong yaa puasanya selama ramadhan sia-sia cuma dapet laper dan haus? So, mumpung selama 1 bulan penuh allah kasih banyaak banget hal special yuk kita usahakan untuk meraih sebanyak-banyaknya keuntungan dari bulan ramadhan ini dengan mengikuti tips Do’s and Dont’s selama puasa ramadan dibawah ini.
*DO’S Selama Puasa Ramadhan*
✅ Menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.
Segerakanlah berbuka ketika mendengar adzan magrib dan melaksanakan sahur di akhir waktu sebelum masuk waktu imsak. Dan jangan skip untuk SAHUR meski hanya minum segelas air, karena banyak keberkahan di waktu sahur itu dan agar kita tidak lemas ketika siang hari.
✅ Istiqomah mengerjakan ibadah-ibadah sunnah.
Banyak sekali ibadah sunnah ketika bulan ramadan yang bisa kita lakukan seperti berbuka dengan kurma, memperbanyak doa, sholat terawih di malam hari, memperbanyak mengerjakan sholat sunnah dan juga sedekah.
✅ Memperbanyak baca Al-Qur’an.
Nah ini yang paling special di bulan ramadhan teman-teman. Karena pada bulan ramadhanlah al-qur’an diturunkan maka allah berjanji akan melipatgandakan pahalanya Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda sebagai berikut: “Barangsiapa yang membaca satu huruf dari Al-Quran maka ia akan mendapat satu kebaikan dan dari satu kebaikan itu berlipat menjadi sepuluh kebaikan.”
✅ Lakukan olahraga ringan agar badan tetap sehat dan bugar
Meski sedang berpuasa, kita dianjurkan tetap berolahraga loh teman-teman. Namun, dengan porsi yang disesuaikan dengan kekuatan dan kesanggupan tubuh kita agar tidak membatalkan puasa kita.
✅ Ikut Challange dan grup khataman
kamu butuh imboost semangat selama ramadhan? cobain deh ikut grup-grup khataman yang bisa memicu semangat karna ngerjain challange harian seperti one day one juz dan challange menulis dari @bloggerperempuan.com misalnya… hehe
DONT’s Selama Puasa Ramadhan
❌ Menonton drakor
Sebaiknya kurangi menonton drama korea ketika berpuasa. Nonton drakor ini memanglah kegiatan paling asyik untuk membunuh waktu, apalagi di hari libur ketika berpuasa. Namun, perlu kita sadari kalau dalam tayangan drakor terdapat banyak sekali hal-hal kurang baik yang bisa mengurangi pahalan dan keberkahan puasa kita seperti adegan romantis, adegan makan yang menggiurkan dan masih banyak lagi. So, kita kurangi dulu nonton drakornya sebulan ini yaa..
❌ Berdusta & Bergosip
Agar puasa kita penuh berkah dan berlimpah pahala, kita juga dianjurkan untuk menjaga lisan dari berkata kotor, dusta, dan bergosip atau ghibah.
❌ Tidur siang berlebihan
Nah, mentang-mentang lagi puasa, tidurnya dinilai ibadah lalu kita boleh tidur seharian? Big NO yaa teman-teman.. tidur siang memang dianjurkan, namun secukupnya saja untuk memulihkan tenaga kita ketika berpuasa. Kita bisa mengisi waktu siang hari ketika berpuasa dengan kegiatan lain seperti memasak makanan berbuka misalnya atau jalan-jalan sore sambil berburu takjil.
❌ Jangan balas dendam ketika berbuka
Apapun yang berlebihan itu tidak baik kan yaa? Termasuk terlalu banyak makan ketika berbuka karena ingin balas dendam ketika berbuka puasa. Kita jangan terlalu dibawa nafsu yaa ketika menyiapkan makanan berbuka, sebaiknya siapkan makanan yang disunnahkan nabi secukupnya juga yaa teman-teman.
❌ Hindari makan gorengan ketika berbuka
Gorengan memang sulit ditolak dan begitu menggoda untuk takjil yaa teman-teman. Namun, mengkonsumsi gorengan tidak terlalu baik bagi tubuh kita loh.. karna selain makanan ini terlalu berminyak juga bisa menumpuk lemak jenuh yg banyak di tubuh kita. Temen-temen gamau kan udah puasa 1 bulan penuh eh berat badan malah melonjak naik.. hehe
Nah itu tadi beberapa tips yang bisa kurekomendasikan sebagai tips untuk berpuasa di bulan ramadhan agar penuh berkah dan menghasilkan banyak pahala. Insya allah..
