fbpx

Find Yourself: Tips Mengatur Rasa Cemas

October 31, 2020

Setiap orang mungkin memiliki perasaan cemas. Namun ada beberapa tips yang bisa membuatmu mengurangi rasa cemas dan mengatur perasaan cemas tersebut agar tidak berlebihan.

Kecemasan merupakan hal yang akan terus ada di kehidupan pada jaman apapun. Di masa lampau maupun di masa kini, pasti ada orang yang merasa cemas. Baik itu mengenai kehidupan pribadi, sosial bahkan politik. Kecemasan merupakan hal yang mengganggu apalagi jika perasaan itu belum terjadi di waktu yang sebenarnya.

Kita bisa merasakan kecemasan yang berlebih, sedang, maupun hanya sekilas. Namun hal yang membahayakan adalah jika rasa cemas itu sama sekali belum terjadi dan hanya merupakan bayangan gelap di dalam pikiran kita saja.

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Sinta Rahayu
Kamu mungkin akan membaca tulisan dari saya tentang Kpop, Buku, Skincare/Make up, Youtube, Drama Korea/film lainnya, Kpop/BTS, Random blog lainnya sesuai situasi terkini atau sesuai kerandoman pikiran saya. Temui saya di akun sosial media lainnya dan komunitas blog BAIA(BTS Army Indonesia Amino) dengan
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram