fbpx

Kamu Mudah Lelah Secara Pikiran?? Coba Berhenti Berkeyakinan Irasional

22 April, 2023
 Hal yang juga sering aku temui, baik dari beberapa teman yang curhat, atau saat masih jaman kuliah, sempat menjabat sebagai mentor kegiatan diluar kampus dan jadi “tempat curhat”. Dari mereka atau bahkan secara tidak sadar kita sendiri pernah gak sih merasa “aku harus bla bla bla.”. Keharusan-keharusan yang kadang juga ada saja yang menjerumus ke ‘terlalu berlebihan’. Sadar atau tidak keharusan yang keterlaluan itulah yang membuat individu jadi stres.
Dalam psikologi ada konsep yang namanya Irrational Beliefs, yaitu bagaimana keyakinan seseorang yang tidak rasional menjadi sumber kecemasan. Waaahh, pernah apa sering ya kita merasa demikian tapi tidak tahu kalau ternyata “perasaan”
Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Claudia
Sharing, Caring, Sweet Things | claudiaaha.blogspot.com

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

calendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram