Masalah rambut rontok tak pernah mengenal usia dan jenis kelamin. Terkadang baik wanita maupun pria bisa mengalami rambut rontok di usia dua puluhan bahkan belasan tahun. Hal tersebut bisa disebabkan oleh faktor kesehatan atau gejala penyakit tertentu. Namun untuk korban rambut rontok pada usia dua puluhan tahun juga bisa disebabkan stres akan tuntutan kerja. Maka dari itu untuk menghindari kebotakan dini, ada beberapa perawatan yang harus dilakukan.
Dan salah satu perawatannya yaitu menjaga kebersihan rambut dengan melakukan keramas secara teratur. Bisa juga menggunakan vitamin rambut agar dapat menutrisi hingga ke akar rambut.
Akan tetapi mungkin dari kamu ada yang mengalami masalah sudah keramas dengan teratur, sudah melakukan perawatan di salon namun tetap saja rambut tetap rontok.
Oleh karena itu untuk mencegah rambut rontok ternyata tidak hanya dengan melakukan perawatan dari luar saja, namun melakukan perawatan dari dalam dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan juga penting untuk dilakukan. Sebab dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu kamu bisa menjaga rambut agar tetap kuat dan terhindar dari masalah kerontokan yang memicu terjadinya kebotakan.
Nah, penasaran kan kira-kira apa saja makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah rambut rontok? Dan berikut ini adalah jenis makanan yang bisa mencegah kerontokan pada rambut.
