Banyak yang mengira menjadi ibu rumah tangga (IRT) itu santai, padahal kenyataannya justru penuh tantangan. Rutinitas yang monoton, beban mental, dan ekspektasi sosial bisa membuat IRT terjebak dalam lingkaran malas gerak (mager). Mager bukan berarti malas, tapi sering kali terjadi akibat kelelahan fisik dan mental. Akibatnya, tugas menumpuk, stres meningkat, dan energi semakin menurun.
Untuk keluar dari zona mager, mulailah dengan langkah kecil seperti teknik 5 menit atau rutinitas menyenangkan. Mengurangi distraksi dan mengingat tujuan besar juga dapat membantu.
Talents Mapping berperan penting dalam membantu IRT menemukan kembali semangatnya. Menyalurkan bakat yang tepat, seperti menulis atau berbicara, bisa menjadi jalan keluar dari stres dan kebosanan. Dengan mengenali dan mengembangkan potensi diri, IRT tidak hanya merasa lebih hidup, tetapi juga memberikan dampak positif bagi keluarganya.
