fbpx

Manfaat Membaca Buku Bagi Kesehatan Mental

31 January, 2024

Buku merupakan jendela dunia yang dapat membuka wawasan kita. Dengan membaca buku, akan melatih kemampuan kita dalam menganalisa sesuatu hal. Saya merasakan dampaknya justru ketika memasuki usia yang tak muda lagi.

Jelang tidur malam, daripada scroll media sosial gak jelas, kenapa kita tidak mengalihkan kegiatan tersebut dengan membaca buku. Saya akui bahwa scroll media sosial utamanya TikTok membuat lupa waktu namun juga tidak membuat mata saya mengantuk.
 
Mungkin ada baiknya membaca buku sebelum tidur lalu akhirnya mengantuk. Walau mungkin belum terbiasa, namun bisa kalian coba untuk melakukannya. Untungnya bisa dua kali lipat lho. Dapat wawasan iya, mengantuk pun dapat.  
Di zaman serba digital seperti saat ini, bagi saya membaca buku terasa lebih ringan dibanding ketika dulu saya remaja.

 

Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Maria Tanjung Sari
Seorang blogger yang menulis mengenai tema apa saja, positif tentunya. Tinggal di kota Surabaya.

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

calendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram