Menjaga Kesehatan Mental Saat Wabah Covid-19

July 7, 2020

Sepekan ini seolah-olah kita terus dibombardir sama berita-berita tentang covid-19. Kemungkinan, yang muncul adalah rasa takut dan cemas. Cemas itu wajar. Malah, hal itu bisa bikin kita lebih waspada. Yang nggak wajar itu kalau rasa cemasnya udah berlebihan.

Ada yang mulai susah tidur atau pusing? Sakit perut mungkin? Atau mulai muncul symptoms kecemasan lain?

Kemarin gue sempat nonton live instagram seorang psikiater, namanya dr. Jiemi. Dan di bawah ini adalah ulasan Beliau tentang menjaga kesehatan jiwa saat wabah covid-19, termasuk beberapa cara untuk mengurangi kecemasan.

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Dewi Perceka Sari
Hi there! I'm Cika. I'm passionate about learning, reading, and writing.
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram