Saya merasakan betapa tidak nyamannya keadaannya overthinking. Overthinking adalah keadaan dimana kamu berlebihan memikirkan sesuatu dan cenderung berpikir hal-hal yang tidak positif, sehingga menyebabkan kekhawatiran berlebih. Dan jika kalau kamu tidak mampu mengendalikannya, bisa menyebabkan kehidupan tidak nyaman.
Yang namanya over, atau berlebihan dari segi apapun itu, akan berakibat tidak baik. Buku ini dibuka dengan sebuah kalimat “Overthinking adalah monster paling manipulatif tapi, malam ini kita akan menghabisinya”
Buku ini menjanjikan sebagai penyelamat bagi si overthinking yang bisa jadi adalah kondisi yang tak terkendali dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari.
Dalam buku ini juga, penulis mencoba menyadari para si overthinker menyadari bahwa apa yang sedang mereka pikirkan berlebihan itu berbahaya. Dan betapa banyak orang-orang yang sebenarnya tidak ingin terlalu memikirkan hal secara berat. Seolah-olah keadaan dalam pikiran kita itu akan terjadi.
