Bagi sebagian orang yang sedang diet terutama saya kadang memilih makanan yang tepat untuk keseimbangan nutrisi adalah hal yang sangat penting.
Terutama menu sahur yang perlu dipertimbangkan bagi mereka yang sedang diet. Memilih makanan dengan gizi seimbang dan tetap kenyang seharian adalah hal yang paling krusial.
Awalnya sedikit ragu apakah dietnya dilanjutkan atau tidak mengingat ini kali pertama menjalani program diet di bulan ramadan ini.
Setelah googling beberapa artikel kesehatan terkait menu sahur yang sehat untuk yang sedang diet maka lahirlah tulisan ini.
Prioritas utama dalam menu sahur selama diet kali ini adalah memilih makanan yang tinggi serat dan proteinnya. Hal penting lainnya yang perlu kita perhatikan adalah menu sahur dengan karbohidrat yang kompleks.
Makanan yang dapat membuat kita kenyang lebih lama tentu akan menjadi pilihan utama. Berikut beberapa pilihan menu sahur yang bisa kalian coba.
