Pound Fit, ada yang mulai familiar dengan jenis olahraga yang satu ini? Yaps, baru-baru ini pasti sudah sering berseliweran update-an mengenai pound fit di sosial media. Olah raga kardio yang dilengkapi dengan sepasang stik warna hijau ini memang sedang menjadi primadona di kalangan anak muda. Sebenernya, pound fit ini dari mana sih, asalnya?
Jadi, pound fit sendiri pertama kali diciptakan sama dua orang mantan pemain drum di California, Amerika Serikat, yaitu Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom. Awalnya, mereka menggabungkan gerakan menabuh drum dengan unsur kardio yang terinspirasi dari gerakan yoga dan pilates. Menurut Potenza dan Peerenboom, gerakan yang ada pada olah raga pound fit ini memungkinkan tubuh untuk bergerak secara simetris dan bertenaga, sehingga bisa membakar banyak kalori. Wow, cocok nih, buat yang mau mengurangi berat badan in a fun way! Di Indonesia sendiri, pound fit mulai masuk sekitar tahun 2016, dan mendapatkan sambutan yang luar biasa positif dari masyarakat hingga saat ini.
Apa aja sih, yang perlu disiapin untuk ikutan pound fit? Kamu cukup menyiapkan matras, handuk, dan air minum karena pasti kamu akan kehausan selama menjalani olah raga ini. Tapi ingat, minumnya jangan banyak-banyak ya, cukup sekedar basahin tenggorokan aja, hihi. Kalau untuk rips stick alias stik yang warna hijau neon itu sih, biasanya bisa dipinjamin sama coach-nya atau penyelenggara acara pound fit-nya. Usut punya usut, harga rips stix ini cukup mahal lho bisa ratusan ribu, karena emang stik ini khusus didesain untuk pound fit dan beratnya sangat spesifik yakni 0,45 kg.
