Menjalani hari yang super capek dan penuh aktivitas tentu membuat saya lelah, baik fisik maupun mental. Hari yang sudah direncanakan to do list nya terkadang bubar berantakan begitu saja. Terlebih jika saya memiliki deadline artikel yang harus tayang dan di saat yang sama anak perempuan saya yang lucu itu tidak mau tidur siang. Rasanya hari itu berjalan lebih lama dan saya ingin segera malam hari tiba.
Bukan tanpa alasan. Karena di malam hari lah anak saya memiliki waktu tidur yang panjang dan saya memiliki waktu sendiri yang panjang pula. Biasanya waktu yang ditunggu-tunggu itu saya isi dengan membaca buku atau sekadar melakukan simple body care routine.
Tentu saya lebih sering mengisi waktu senggang tersebut dengan rutinitas self care. Sebab seharian tidak sempat mengurus diri sendiri. Biasanya saya memulai ritual self care dengan merendam kaki dengan air hangat juga garam. Cara ini amat ampuh untuk merelaksasi otot- otot kaki yang tegang. Selanjutnya mandi dan menggunakan body lotion juga skincare.
Baca artikel lengkapnya di blogku ya
