Kamu sehat?
Kalau mendapat pertanyaan seperti ini kesannya seperti ambigu. Pertama, kata sehat yang merujuk ke artian apakah kamu sudah sembuh dari sakit. Kedua, kata sehat yang bisa berarti “apakah kamu waras alias nggak gila”.
Soalnya nih, kalau di lingkungan teman-teman saya yang sering bercanda, pasti akan diartikan “apakah kamu sudah nggak gila”. Parah kan.
Sekarang ini, kalau bisa jangan sampai menyepelekan soal kesehatan, apalagi yang namanya kesehatan mental. Kondisi pandemi yang terjadi, bakalan membuat orang berpikir lebih keras lagi gimana caranya survive dan kalau nggak berhasil mencari jalan keluarnya, ujung-ujungnya akan stress.
Apa itu Kesehatan Mental?
Pengertian menurut WHO, kesehatan mental adalah suatu keadaan sejahtera dimana setiap individu bisa mewujudkan potensi mereka sendiri.
Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin seseorang berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan lebih menghargai orang lain. Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuannya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup dan menjalin hubungan positif dengan sesamanya.
Baca Selengkapnya
Visit Blog
