Kita pasti sering melihat banyak orang membagikan cerita liburannya di sosial media. Tak jarang dari mereka yang mencantumkan tulisan “self reward” yang menjadi salah satu bentuk cinta diri. Generasi sekarang memang sudah banyak yang peduli tentang kesejahteraan diri dan kesehatan mental.
Tapi apakah self reward yang mereka lakukan benar-benar sesuai dengan komitmen dan kebutuhan, ataukah hanya sekedar lari dari stres pekerjaan yang menghantuinya?
Sesuai namanya, self reward berarti kita memberikan sebuah hadiah untuk diri sendiri. Self reward sebagai bentuk apresiasi diri, menjadi penting dilakukan untuk menghargai jerih payah selama ini. Self reward juga menjadi bentuk kepuasan atas sebuah pencapaian yang mungkin perlu usaha keras dalam mewujudkannya.
