Wabah Covid-19 ini belum berakhir. Selain harus menerapkan protokol kesehatan, gaya hidup lebih sehat pun harus kita terapkan. Salah satunya dengan menjaga imunitas dengan memperhatikan asupan nutrisi lahir dan batin serta olahraga dan berjemur sinar matahari pagi.
Walaupun kita harus berhadapan lagi dengan suasana PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), melakukan olahraga bukan jadi halangan. Olahraga bisa kita lakukan meskipun di rumah saja.
Salah satunya dengan mengikuti melakukan workout virtual bersama.
