Pas banget nih momennya pas kemaran tanggal 10 Oktober adalah World Mental Health Day! Kali ini saya juga mau mendiskusikan soal 'taking a break' dan kaitannya dengan kesehatan mental. Tapi bukan dari kacamata keilmuan psikiatri ya, karena kompetensi saya kompetensi dokter umum aja, jadi kayanya belum cocok membahas secara keilmuan. Saya akan membahas secara pribadi aja. Mau tahu lebih lanjut hubungan istirahat/santai dengan mental health? Yuk baca kelanjutannya disini.
