fbpx

Tips Diet Sehat dengan Pola Makan Gizi Seimbang

November 28, 2020

Diet sehat, diet yang seperti apakah itu? Beberapa kali ada yang bertanya bagaimana cara menurunkan badan dengan cepat. Ada juga beberapa orang yang bercerita sedang menjalani diet keto, diet rendah karbohidrat, menghindari nasi, bahkan ada yang diet dengan hanya makan telur rebus setiap harinya. Ternyata ada yang berhasil menurunkan berat badan secara drastis dengan beberapa diet tersebut, tetapi ada juga yang enggak ngefek.

Lalu, diet yang mana yang sehat dan aman? Menurut para ahli nutrisi, diet sehat adalah diet dengan gizi seimbang. Artinya, tidak ada kandungan nutrisi tertentu yang dihindari.

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
wiwit widiastuti
saya adalah seorang ibu dari satu putri. Berprofesi sebagai dokter yang suka membaca dan menulis.
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram