Tips Menjaga Kewarasan Di Tengah Pandemi

June 9, 2020

Tiga bulan bagaikan burung berada dalam sangkar membuat kewarasanku berkurang sangat banyak. Hal yang paling aku butuhkan sekarang adalah cara menjaga kewarasan agar bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal.
Menjaga kewarasan berhubungan dengan mental health atau kesehatan mental yang juga sangat penting. Kesehatan mental yang tidak terjaga juga bisa menimbulkan gejala-gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut, jerawat, dan nyeri pada badan. Hal-hal yang membuat stres akan memicu produksi hormon stres atau kortisol yang mempengaruhi banyak hal, termasuk timbulnya gejala-gejala fisik. Oleh karena itu perlu cara untuk menjaga kewarasan.

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
wiwit widiastuti
saya adalah seorang ibu dari satu putri. Berprofesi sebagai dokter yang suka membaca dan menulis.
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram