Meskipun sudah berusia 20 tahun, masih ada saja individu yang malas menggunakan skincare. Padahal skincare tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit, lho. Ternyata manfaat skincare juga untuk kesehatan mental juga cukup banyak.
Berikut ini adalah 4 manfaat skincare untuk kesehatan mental yang perlu diketahui:
Matt Traube, Psikoterapis Klinis dan Psikodermatolog di Santa Barbara, California mengatakan bahwa rutinitas makan, olahraga, dan perawatan kulit yang sehat dapat menghibur dan menyenangkan diri, bahkan menjaga stabilitas mental.
Perawatan diri yang rutin juga bisa menghancurkan hal-hal negatif yang kerap menghantui pikiran kita dan berfokus untuk melakukan hal-hal positif.
Selain menutrisi kulit, penggunaan skincare yang rutin juga bisa mengaktifkan hormon neurotransmitter, yang mentransfer perasaan bahagia ke otak.
Menghabiskan waktu yang berkualitas bersama orang-orang tersayang dapat meningkatkan kebahagiaan, lho, salah satunya dengan menggunakan skincare bersama keluarga.
Setelah mengetahui 4 manfaat skincare untuk kesehatan mental, mari gunakan skincare dengan rutin.
