fbpx

5 Tips Menjaga Kesehatan Selama Ramadhan: Cara Sehat Berpuasa dan Tetap Bugar

26 March, 2023

Rasulullah SAW Bersabda:

Sebaik-baik hartamu adalah kesehatan.

(HR. Bukhari dan Muslim)

Seperti yang kita ketahui, ramadhan merupakan bulan suci bagi umat islam di seluruh dunia, yang di dalamnya dilakukan ibadah puasa selama satu bulan penuh.

Puasa sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan kesehatan jantung.

Namun, menjaga kesehatan selama puasa juga membutuhkan perhatian ekstra terhadap nutrisi, olahraga, dan pola tidur.

Nah, Berikut ini adalah 5 cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan selama Ramadhan.

Buat teman BPN yang mau baca selengkapnya, silakan mampir ke blog aku ya 🙂

Selamat menunaikan ibadah puasa, semoga harimu menyenangkan 😀

Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
tira hastina
Berusaha Menebar Kebaikan Lewat Lisan, Tulisan dan Tindakan :)

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

tagcalendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram