Siapa yang tidak pernah mengalami kekecewaan selama hidupnya? Ada kalanya dalam hidup ini kita akan mengalami kekecewaan dimana semua hal rasanya tidak sesuai dengan ekspektasi yang telah kita pikirkan. Saat kekecewaan datang kita akan merasa gagal, tersisihkan, dan seolah-olah kekecewaan tersebut tidak memiki ujung yang membahagiakan. Kekecewaan yang kita rasakan kadang kala membawa perasaan ingin menyerah terhadap kehidupan yang kita jalani.

Kekecewaan merupakan hal yang normal terjadi dalam kehidupan kita, tetapi rasa kecewa yang kita rasakan tidak lantas membawa kita terlarut dalam penyesalan yang mendalam, hal terpenting dalam menghadapi kekecewaan adalah bagaimana kita belajar untuk merespon kekecewaan itu dengan cara yang sehat.

Ada 7 cara yang bisa kita coba saat kekecawaan datang dalam kehidupan kita, beberapa langkah tersebut adalah: