Hi BPers,
Anda ingin menjalankan ibadah puasa dengan lebih sehat? Kita simak yuk, tips sehatnya.
Berpuasa di bulan ramadhan itu bukan hanya menahan lapar dan nafsu dari fajar hingga petang.
Tetapi, bagaimana juga kita bisa lebih sehat selama menjalankannya. Pasalnya, memasuki bulan puasa, ada beberapa kebiasaan yang berubah. Waktu makan dan tidur juga berubah.
Nah, oleh karena itu, kita harus tahu, tips sehat berpuasa di bulan ramadhan.
Mulai dari makan makanan yang sehat, hingga bersilaturahmi. Semuanya bisa mendatangkan kesehatan untuk kita yang menjalankannya.
Sebagai petunjuk, ada beberapa tips yang harus dijalankan. Ikuti dengan seksama, agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya.
Berpuasa tidak lagi terlalu menantang, karena kita sudah mempersiapkan semuanya dengan baik, termasuk menjalankan beberapa tips sehat di bulan ramadhan ini.
