9 Cara Menghadapi Sakit Gigi Saat Hamil

19 August, 2022

gigi berlubang, hamil, Kehamilan, radang gusi, sakit gigi

Sakit gigi dan gusi bengkak hingga berdarah adalah hal yang umum terjadi saat hamil. Hal tersebut bisa saja terjadi karena adanya penumpukan plak pada gigi. Selain itu, perubahan hormon selama kehamilan juga dapat membuat gigi dan gusi Ibu lebih rentan terhadap peradangan dan pendarahan.

Ibu tentunya menyadari bahwa menjaga kesehatan mulut selama kehamilan adalah hal yang penting bagi Ibu dan janin, agar Ibu dapat mengunyah dengan optimal dan mencerna makanan yang baik sehingga zat nutrisi bisa diserap dengan sempurna. Penelitian menunjukkan bahwa status rongga mulut dan kesehatan ibu hamil serta janin dipengaruhi oleh pengetahuan dan tindakan pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut. Lalu, apa yang harus dilakukan jika Ibu mengalami sakit gigi saat hamil? Yuk, simak artikel di bawah ini!

Kesehatan Mulut

Kesehatan mulut, gigi, dan gusi adalah bagian penting dari perawatan prenatal. Saat hamil, risiko untuk mengalami masalah kesehatan mulut lebih besar dibandingkan sebelum kehamilan. Terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa Ibu yang mengalami penyakit gusi 1 ½ kali lebih berisiko lahir prematur, yaitu kelahiran yang terjadi sebelum minggu ke-37 kehamilan. Oleh karena itu, merawat mulut, gigi, dan gusi dengan baik dapat membantu Ibu memiliki kehamilan dan bayi yang sehat.

Penyebab Sakit Gigi Saat Hamil

Sakit gigi saat hamil tidak hanya disebabkan oleh perubahan dan ketidakseimbangan hormon, tetapi juga dipengaruhi perubahan pola makan, gusi sensitif, dan perawatan yang Ibu lakukan.

1.Ketidakseimbangan hormon

Selama kehamilan, hormon Ibu terutama progesteron dan estrogen akan meningkat dan menyebabkan mual serta muntah. Muntah bisa berbahaya bagi kesehatan mulut karena menyebabkan asam dari perut kembali ke mulut Ibu sehingga merusak email gigi.

2.Perubahan pola makan

Selera makan Ibu selama hamil mungkin akan berubah. Makanan yang Ibu inginkan seperti jus manis, soda, atau es krim dapat memengaruhi kesehatan mulut dan menyebabkan gigi berlubang yang tidak diinginkan.

3.Gusi sensitif

Saat hamil, gusi Ibu mungkin akan terlihat bengkak, merah, dan berdarah lebih sering dari biasanya. Hal tersebut disebabkan karena volume darah meningkat selama kehamilan.

4.Kendala membersihkan mulut dan gigi

Saat hamil, mungkin Ibu lebih jarang menyikat dan menggunakan benang gigi karena gusi lunak dan Ibu lelah dari biasanya. Selain itu, bagi sebagian Ibu, menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dapat menyebabkan mual atau merasa sakit di perut.

Masalah Kesehatan Mulut dan Gigi Saat Hamil

Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Hamil

Karies, area kecil yang rusak di permukaan gigi.
Radang gusi, kemerahan dan pembengkakan pada gusi. 7 dari 10 ibu hamil menderita radang gusi. Tanda dan gejalanya antara lain:
- Kemerahan dan bengkak
- Gusi yang melunak
- Gusi berdarah
- Gusi mengkilap
Gigi longgar atau gigi yang mau lepas. Tingginya kadar hormon progesteron dan estrogen selama kehamilan dapat melonggarkan jaringan dan tulang yang menjaga gigi Ibu tetap pada tempatnya, sehingga membuat gigi Ibu goyang. Namun, hal tersebut hanya terjadi selama kehamilan saja dan tulang gigi akan kembali kuat setelah melahirkan.

Bahaya Gigi Berlubang pada Janin

Bahaya Gigi Berlubang pada Janin

Ibu hamil juga berisiko mengalami gigi berlubang karena perubahan perilaku, salah satunya kebiasaan makan. Ibu yang memiliki gigi berlubang dapat menularkan kuman penyebab gigi berlubang ke bayi dengan kontak mulut, seperti berbagi peralatan makan, makanan, dan berciuman. Fakta lainnya tentang gigi berlubang pada ibu hamil adalah:

1 dari 4 wanita usia subur mengalami gigi berlubang yang tidak diobati.
Anak-anak dari Ibu yang mengalami gigi berlubang tidak diobati 3 kali lebih mungkin untuk memiliki gigi berlubang saat masih kecil.
Anak-anak dengan status kesehatan mulut yang buruk hampir 3 kali lebih mungkin bolos sekolah karena sakit gigi.

Oleh karena itu, usahakan segera perbaiki gigi berlubang sebelum proses persalinan agar sang bayi berisiko kecil memiliki gigi berlubang dan Ibu dapat fokus pada proses melahirkan.

Menghadapi Sakit Gigi Saat Hamil

Cara termudah untuk meminimalkan sakit gigi saat hamil adalah tetap menjaga rutinitas baik terkait kesehatan mulut, seperti:

Menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit dengan pasta gigi. Ibu dapat meminta dokter gigi untuk menunjukkan metode menyikat gigi yang baik untuk menghilangkan plak.
Gunakanlah sikat gigi berkepala kecil dengan filamen lembut dan pastikan nyaman untuk dipegang.
Menggunakan benang gigi sekali sehari untuk menghilangkan sisa makanan dari sela-sela gigi Ibu yang akan membantu mencegah penumpukan plak.
Tidak mengonsumsi makanan dan minuman manis berlebihan.
Jika Ibu lapar di antara waktu makan, camilan makanan seperti sayuran dan buah segar karena memiliki kandungan asam rendah, sehingga tidak memunculkan plak dan menyebabkan email gigi rusak.
Tidak menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol.
Berhenti merokok karena dapat memperburuk penyakit gusi.
Bilas mulut Ibu dengan 1 sendok teh soda kue dalam segelas air setelah sakit gigi untuk mengurangi peradangan gusi.
Melakukan pemeriksaan gigi selama kehamilan.

Jika Ibu mengalami morning sickness, bilas mulut Ibu dengan air biasa setiap kali selesai muntah. Hal tersebut dapat membantu mencegah asam dalam muntahan merusak gigi. Asam dari perut Ibu dapat melunakkan gigi sehingga jangan langsung menyikat gigi setelah muntah, tunggulah sekitar satu jam.

Bagaimana jika sakit gigi saat hamil tidak kunjung hilang atau malah makin parah? Ibu dapat segera menemui dokter gigi sebelum persiapan persalinan agar nantinya Ibu dapat fokus pada proses melahirkan.

Nah, setelah mengetahui cara menghadapi sakit gigi saat hamil, diharapkan dapat menambah kesadaran Ibu tentang pentingnya merawat gigi agar tetap sehat saat hamil. Yuk, jangan lupa bagikan tips kehamilan dari BukuBumil kepada calon ibu lainnya, ya, Bun!

Referensi: