Untuk kembali pulih dan bugar setelah melahirkan, setidaknya Anda memerlukan waktu 6-8 minggu. Proses pemulihan itu kerap disebut dengan istilah periode postpartum.
Ada banyak perubahan yang akan Anda alami, mulai dari fisik sampai emosi sebagai bentuk penyesuaian menjadi ibu baru. Supaya lekas pulih, yuk, simak beberapa hal ini.
