SDH#3: Bertahan Walau Semangat Naik-Turun – Puasa sudah berjalan lewat hari ke sepuluh. Jujur saja, disinilah masa-masa kurva semangat saya atau banyak orang newbie memulai targetnya mungkin mulai menurun. Masalahnya tidak banyak perubahan dari target yang saya inginkan. Sepertinya saya juga masih mengikuti keinginan makanan yang dimau. Meski saya sudah berusaha merancang menu buka puasa, tapi suka kalah dengan beberapa hal.
Saya merasa healthy target di Ramadan ini berjalan di tempat. Meskipun masih di hari ke sepuluh sih dan sepertinya ada masalah-masalah yang saya tidak sadari. Masalah seperti di kebiasaan pola makan dan fakta kebutuhan tubuh saya. Misalnya, ada kemungkinan tubuh saya kekurangan protein atau justru kurang makan sayur.
