Tidur merupakan satu kebutuhan dasar dan aktifitas yang penting di hidup kita. Tidur memberikan banyak manfaat kepada tubuh dan mental. Jika jumlah jam tidur tidak tercukupi atau kualitas tidur tidak baik maka akan mempengaruhi semua aktifitas kita sehari-hari.
Bukan hanya orang dewasa yang membutuhkan tidur yang cukup agar dapat menuntaskan tanggung jawab pekerjaannya dengan maksimal. Begitu pula anak-anak yang bersekolah, tidur yang cukup, kualitas tidur yang baik akan mempengaruhi prestasi belajar di sekolah.
Ternyata ada penelitian tentang tidur dengan prestasi anak di sekolah, nilai anak di sekolah. Terkadang sebagai orang tua kita memberikan segudang aktifitas yang banyak kepada anak dan belajar sampai larut saat besoknya ada ulangan. Tetapi nyatanya dengan kesibukan anak yang meningkat sebelum ulangan dan kualitas dan kuantitas tidur jelek malah tidak membantu anak mengerjakan ulangan dengan baik dan tidak memberikan hasil prestasi yang baik.
