fbpx

Kebiasaan Baru Selama Puasa Di Masa Pandemi

6 April, 2022

Tahun ini punya resolusi baru di hidup gw dan harus gw jalani juga selama puasa gimana pun caraya. Kebiasaan baru ini semata-mata demi meningkatkan power gw demi Raka. Raka umurnya mau 5 tahun, berat badan udah di angka 18 kg. Hah…kalau gw loyo, gw nanti kalah staminanya. Iya…resolusi gw adalah bisa olahraga lebih rutin supaya meningkatkan power gw dan juga badan semakin fit. Gw juga mau ngurusin badan, cuma sementara fokus membuat badan lebih fit aja dulu. kalau dikasih bonus badan kurusin sih alhamdulillah haahahaha.

 

Gw memilih olahraga weight lifting atau angkat beban. Iya angkat beban. Kebanyakan wanita menghindari olahraga ini karena takut badannya jadi kayak tukang pukul. Dulu gw juga berpikir seperti itu jangan khawatir guys hehehe. Sekarang pikiran gw sudah lebih terbuka dan gak peduli kalo memang badan jadi kayak tukang pukul selama olahraga ini bisa meningkatkan stamina dan power gw.  Sampai detik ini gw makin enjoy dengan olahraga angkat beban. Iya walaupun kadang ada rasa magernya dan masih belum begitu mahir, masih mencari tahu form yang benar untuk beberapa gerakan menggunakan dumbell. Beban yang gw gunakan pun juga belum seberat wanita-wanita kece macam Andrea bimo, Yulia Baltchsun, Caroline Givan atau yang lainnya. Masih struggle di dumbell 5 kg/tangan untuk gerakan upper body dan masih sering juga pakai yang berat 3 kg hahahaha. Berat coy ternyata. Terutama tangan kiri gw lebih lemah dari tangan kanan. Untuk gerakan lower body, gw udah mulai naik ke 7 kg. Berhubung belum sanggup beli 1 set barbel 20 kg, gw sementara ngakalin dengan masukin dumbell 5 kg dan 2 kg ke tas supaya bisa naik ke 7 kg. Semoga impian punya 1 set barbel 20 kg bisa diwujudkan secepatnya hehehe.

Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Yunita Sintha Dewi
A Lucky and Proud Mom of "RAKA PUTRA BUMI" (GDD & agenesis corpus callosum diagnose) | Freelance as Fashion Stylist | Cappucino Lover | I am a Cancer sign

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

calendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram