Jujur, meski saya udah bikin jadwal se detail mungkin dengan step by step manajemen waktu mom blogger yang masuk akal. Tetap juga masih sering kecolongan waktu tidur di malam hari.
Padahal hal ini sangat berpengaruh ke sikap saya.
Ketika capek dan ngantuk, emosi saya seringnya sulit dikendalikan, seringnya meledak-ledak. Dan siapa yang bakal jadi korban? yes, anak-anak!.
Meskipun pada dasarnya semua yang saya kerjakan saat ini tuh penting, tapi jika memang sudah mengancam kesehatan mental saya. Tentu saja nggak akan tinggal diam, harus ada solusi untuk itu.
Saya melihat jelas bagaimana dampak kesehatan mental ibu ke anaknya. Dari saat saya kecil, mama saya yang nggak bahagia, bikin sikapnya jadi nggak hangat ke anak-anaknya. Dan tentu saja hal itu menyedihkan buat kami sebagai anak.
Setelah saya jadi ibu, ketika saya sering ngamuk, emosi yang meledak-ledak tak terkontrol, hal ini ditiru dengan sangat baik oleh anak-anak.
Dampaknya, bisa terlihat langsung ketika di rumah, maupun di sekolah ketika berinteraksi dengan teman-temannya.
Selengkapnya baca di blog www.reyneraea.com tentang 7 langkah menjaga kesehatan mental mom blogger
