Puasa bukan sekedar menahan segala rasa. Namun lebih kepada menahan segala bentuk rupa dari sikap dan perbuatan kita.
Puasa bukan sekedar shalat tarawih yang dikerjakan malam harinya, namun segala bentuk ibadah yang telah terbiasa kita lakukan terus menerus dilanjutkan.
Namun ada hal yang spesial dari semua itu. Demi tegaknya tulang belulang kita dalam rangka kuat untuk tetap beribadah padaNya agar lebih khusyuk, maka asupan makanan yang masuk dalam tubuh ini haruslah yang berenergi dan bernutrisi.
Ada lima asupan yang kudu ada dalam tubuh kita selama bulan ramadan. Fungsinya agar tubuh tetap sehat.
