Seperti yang kita tahu, vitamin B complex adalah kombinasi vitamin B yang mudah larut dalam air dan berperan penting untuk kesehatan, kecantikan hingga proses menghasilkan energi maupun ASI.
Meski secara umum dinobatkan sebagai pencegah penyakit beri-beri, namun ternyata vitamin yang terdiri dari vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (folic acid) dan vitamin B12 (cobalamin) ini memiliki segudang manfaat yang meliputi:
