Berjemur di pagi hari sangat bermanfaat untuk tubuh. Matahari pagi, mengandung vitamin D yang baik untuk tulang dan kekebalan. Tapi, bagi kamu yang sibuk, mandi matahari adalah sebuah kemewahan. Etapi, jangan khawatir, sekarang sudah ada vitamin D yang yang praktis dikonsumsi agar tubuh tetap bisa mendapatkan asupan vitamin D harian. Apa itu? simak disini…
