Siapa yang bisa memberi dukungan ke temennya kalau temennya lagi ada masalah? Siapa yang punya empati tinggi dan mudah menunjukkan rasa empatinya itu kepada orang lain? misalkan menemani melalui hari-hari yang tidak menyenangkan, jadi 911 temennya, dan membantu teman untuk kembali merasa nyaman? Siapa siapa???. Nah pertanyaannya, apakah kamu juga mudah untuk melakukan semua hal itu pada dirimu sendiri??

Coba jawab ini:

1. Saat kamu dalam kondisi gagal dalam melakukan sesuatu atau membuat kesalahan, apakah kamu membuka diri untuk memahami emosi dan usaha apa yang kamu pilih, apakah kamu akan mencari jalan keluar dari kondisi kamu saat ini, atau malah akan lebih memilih untuk mengkritik diri sendiri dengan kritikan yang keras?

2. Pada saat dalam situasi yang sulit, apakah yang biasa kamu lakukan, apakah akan memberi dukungan kepada diri sendiri untuk menyelesaikan hal sulit tersebut atau justru memilih untuk melabeli diri tidak mampu melaluinya?