Salah satu kunci menjalani puasa dengan lancar adalah puasa dengan menu sahur praktis dan bergizi yang akan membuat harimu penuh energi dan berat badan terjaga.
Buat yang sedang diet atau lagi menjaga berat badan, bisa tetap berenergi tanpa harus merasa lapar atau lemas saat berpuasa. Kuncinya adalah mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung protein tinggi, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta serat.
Menjaga pola makan sehat saat bulan Ramadan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi yang ingin menjaga berat badan ideal. Tapi jangan khawatir, dengan menu sahur praktis dan tepat, kita tetap bisa menjaga kesehatan dan berat badanmu.
Sahur adalah waktu yang sangat penting selama bulan Ramadan, karena menyediakan energi yang dibutuhkan untuk menjalani puasa seharian.
