Merancang Menu Buka Puasa Sehat – Adakah yang membaca tulisan Target Healthy Ramadan saya? Disitu saya tulis ingin mengkonsumsi makanan yang lebih sehat seperti lebih banyak sayur dan buah-buahan. Tapi ada juga sumber lain yang bilang bahwa untuk kuat berpuasa lebih lama, kita harus lebih banyak makan protein. Hmm, yang jelas harus makan lebih sedikit karbohidrat agar diet berjalan.
Berpuasa memang seharusnya meningkatkan ketakwaan dan keimanan kita sebagai muslim. Tapi it’s also a good month to be healthy and reset the body! Siapa yang ngga ingin dapat tubuh sehat sekaligus makin bertakwa?
Nah, saya sendiri hingga sekarang masih mencari dan mencoba makanan sehat untuk berbuka puasa nih. Berikut perjalanannya:
