fbpx

Point Penting Menjaga Kesehatan Mental Kamu

12 July, 2022

Sedang banyak sekali dibicarakan perihal pentingnya benar-benar menjaga kesehatan mental diri sendiri ya. Sama halnya dengan kesehatan fisik, kesehatan mentalpun juga harus dijaga. Mental yang sehat akan menciptakan adanya perilaku yang positif. Itu juga akan sangat berpengaruh pada tubuh, emosional dan psikologis yang akan berfungsi dengan baik. Mental yang sehat juga dapat membantu menentukan cara pengelolaan stres, hubungan dengan orang lain, serta pembuatan sebuah keputusan. Jika kesehatan mental terganggu maka pikiran, perilaku dan suasana hati juga akan terpengaruhi, dan hal itu dapat menyebabkan kondisi fisik serta kualitas hidup yang akan menurun.

Oh ya, sadar gak nih kalau ternyata kondisi mental kita juga bisa dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan kita sendiri, yang kadang saking seringnya dilakukan tanpa sadar bisa membuat kondisi mental kita jadi down. Jadi, disini aku mau sedikit bagikan info mengenai hal apa saja yang kebanyakan dilakukan orang-orang (mungkin diri sendiri juga ya) yang harus distop demi menjaga kesehatan mental kita sendiri.

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Claudia
Sharing, Caring, Sweet Things | claudiaaha.blogspot.com
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram