fbpx

Rekomendasi 5 Takjil Ramadan yang Bergizi Untuk Anak, Apa Saja?

9 April, 2024

Kebahagiaan bagi orang berpuasa yaitu ketika waktu berbuka puasa datang. Tidak jarang untuk menyambut waktu berbuka  ini kita mempersiapkan makanan dan minuman dengan terbaik. Salah satunya dengan menyiapkan takjil yang lezat.

Apa Sebenarnya Arti Takjil?

Banyak orang mengartikan kata takjil merupakan makanan atau minuman berbuka. Padahal kata ini memiliki makna yang berbeda. Takjil berasal dari bahasa arab yang memiliki makna ‘menyegerakan’. Bahkan makna dari kata serapan bahasa asing ini sudah ada dalam KBBI dengan pengertian mempercepat.

Ketika waktu azan magrib, para muslim diminta untuk segera berbuka. Aktivitas menyegerakan berbuka ini sudah dipraktekan di negara Indonesia. Oleh karena itu, lamban laun istilah takjil mulai melebur menjadi makanan atau minuman untuk segera dimakan. Ditambah lagi banyaknya aktivitas berbagai takjil membuat istilah ini menjadi mengarah ke objek benda ketimbang aktivitas.

Karena ada banyaknya takjil yang dijual di masyarakat, kita jadi kesulitan untuk membuat takjil yang bergizi untuk anak. Beberapa takjil bahkan menggunakan pemanis buatan yang bisa menyebabkan tenggorokan sakit. Apa saja contoh takjil ramadan yang bergizi dan menyegarkan untuk anak-anak? Simak di bawah ini!

Rekomendasi Takjil Ramadan Bernutrisi

1. Es Buah

Takjil ramadan bergizi yang pertama yaitu es buah. Membuat es buah akan terasa menyegarkan dan membuat anak semangat untuk berbuka. Agar es buah tampak penuh warna, kamu bisa menggunakan buah dengan warna yang berbeda-beda. Misalnya menggunakan buah semangka, pepaya, alpukat, dan melon bersamaan.

Nah, agar tidak terlalu banyak menggunakan gula. Kamu bisa memanfaatkan madu sebagai pemanisnya. Madu memiliki rasa manis alami yang tetap baik untuk kesehatan. Selain gula alami, madu juga mengandung mineral, enzim, asam amino hingga vitamin.

2. Pancake

Jika kamu sedang mencari takjil yang kaya dengan kalsium, bisa memilih pancake. Roti hangat ini sangat digemari anak-anak dan mudah dibuat. Kamu bahkan bisa mengkreasikan roti sesuai dengan kesukaan anak-anak. Misalnya dengan menambahkan meses, madu, buah-buah segar, dan sirup.

Selain pancake, kamu juga bisa membuat roti sandwich yang dipanggang dengan mentega. Roti ini sebaiknya disajikan dalam keadaan hangat dan mudah dibuat. Bagian isinya bisa menggunakan selai coklat kacang yang bergizi.

Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ita Sukartina
Lahir di Malang pada bulan Juni. Sembari berkarir sebagai Content Writer, Itha aktif menulis di blog pribadi www.ithasa.com dan bergabung di komunitas bookstagram dengan nama akun @port_itas.

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

calendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram