fbpx

Tips Aman dan Nyaman Berpuasa untuk Ibu Hamil

2 April, 2023

Tips Aman dan Nyaman Berpuasa untuk Ibu Hamil

Tips agar janin aman dan sehat ketika berpuasa di bulan Ramadhan untuk ibu hamil. Puasa Ramadhan memang wajib hukumnya untuk umat muslim. Akan tetapi ibu hamil tetap memikirkan kondisi janinnya.
Sebab salah satu resiko berpuasa ialah tubuh bisa dehidrasi sehingga meningkatkan risiko komplikasi kehamilan bahkan kematian. Mengingat air itu salah satu zat yang berperan penting dalam fungsi fisiologis tubuh.
Nah, berikut tips untuk ibu hamil agar aman dan nyaman diantaranya adalah :
1. Penuhi Asupan Cairan
2. Konsumsi Makanan yang Berserat
3. Konsumsi Susu untuk Nutrisi Tambahan dan Gizi
4. Istirahat yang Cukup
5. Makan dengan Gizi Seimbang
 
Untuk menjalankan ibadah puasa bagi ibu hamil dibilang bukan perkara mudah ya Bu. Jika ingin tetap berpuasa, Ibu hamil harus tetap menjaga asupan nutrisi dan gizi. Agar menunjang kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan ya.
Baca Selengkapnya
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Jamilatul Istiqomah
I am an english teacher, mom and freelancer (content creator, blogger and affiliate marketing). I am happy single mom who have a beautiful and smart daughter. We love write, sharing and review. We could always use a little magic in our life.

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

calendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram